Автор: Анна
-
Чувство вины и Тень: инструменты взросления
Мы плохо знаем себя, а во многом и не хотим знать. Не хотим знать себя с «недостатками»: мелочностью, эгоистичностью, злостью, завистливостью … И чем больше мы отвергаем себя-«неправильных», тем больше эти непризнанные наши черты (Тень) влияют на наше поведение и самочувствие. Отвергая и не замечая эти свои проявления, мы не становимся белыми и пушистыми, мы…
-
Нереалистичные ожидания и прокрастинация
Нереалистичность своих притязаний сложно признать, потому что часто она обслуживает нереалистичные представления о собственной личности: я крутой, и мои притязания, цели в жизни тоже должны быть грандиозными. «Если я не могу добиться чего-то грандиозного, значит я и сам не грандиозный» Нереалистичные ожидания вызывают столько тревоги, что парализуют нас даже в достижении меньших целей. Мы могли…
-
Unrealistic expectations and procrastination
Unrealistic their claims is difficult to recognize because it often serves the unrealistic ideas about the self: I am cool and my ambitions, goals in life, too, must be enormous. "If I can't achieve something grandiose, it means I'm not a grand" Unrealistic expectations are causing so much anxiety that paralyze us in achieving smaller…
-
Самосаботаж
Эффективность любой деятельности начинается тогда, когда мы перестаем обслуживать ею свой невроз, характер, детские потребности — как хотите называйте. Вот возьмем кастрюлю. Ее надо помыть. Если мы голодны, у нас есть макароны, и мы хотим пасту на обед, мы просто моем кастрюлю и готовим себе еду. Если ее надо помыть, чтобы, например, не быть неряхой,…
-
Self-sabotage
The effectiveness of any activity begins when we cease to serve its own neurosis, nature, children's needs-how do you want to call. Here's take the saucepan. It should be washed. If we are hungry, we have pasta, and we want the pasta for lunch, we just my crock pot and cook their own meals. If…