Автор: Анна
-
"Я лучше знаю, как тебе жить" Мысли про уважение
Уважение — это когда у нас даже мысли не возникает, что человек должен быть другим, измениться по нашему представлению. Все эти: «будь проще», «улыбнись», «ты когда замуж выйдешь?», «не будь такой…», «ты слишком…» — это все не про желание помочь, это все зачастую переводится словами: «ты лично мне прямо сейчас неудобен, изменись быстренько!» …
-
Язык чувств, уверенность и продуктивность
Из практики. -Что ты чувствуешь? -Я думаю… Молодой мужчина вспоминает на консультации: «В детстве я надоедал маме с одним и тем же вопросом: «А правда все будет хорошо?», она отвечала сначала: «Да», а потом уже сердилась и говорила: «Отстань». Я почему-то все равно переживал и сомневался в том, что все будет хорошо. И…
-
Правополушарное рисование
«Ну не знаю, я ВООБЩЕ НЕ УМЕЮ РИСОВАТЬ!» — заявляют мне участники в начале дня, а потом, ошарашенные, уносят домой то, что я хочу вам показать. Картины, которые пишут люди на моем тренинге удивляют часто даже меня — настолько они самобытны и по-своему прекрасны. Я знаю, как это происходит, я знаю, как этого добиться, но…
-
Внимание как жизненная энергия: для чего и как
В университете психологам рассказывают о внимании, как о скучной штуковине, благодаря которой первоклашка может смотреть на доску, и с которой у детей бывают проблемы и даже синдром её дефицита. И всё. Остальным людям вообще нигде не рассказывают о внимании, а это такая полезная штука! Сейчас расскажу, почему. 1. Внимание позволяет нам быть собой …
-
Сказки о силе (часть 1)
Последние несколько месяцев довольно остро подняли в моей жизни, а затем и в профессиональной практике тему силы. В консультировании я много работаю с мужчинами, запрос которых лежит в этой плоскости. Это трудная тема, поднимающая тонны гнева, страха и стыда, потому что она появляется всегда вместе с темой собственной слабости. А еще часто мы…