Метка: границы
-
Про треугольники
Ко мне на консультацию записывается женщина, создавшая любовный треугольник. В назначенное время ее нет. Просто нет и все: даже смс не прислала, трубку не берет. И она не первая, я встречала с десяток подобных людей из треугольников, которые никого ни о чем не предупреждают: жену-что отношения перестали устраивать, любовницу-что от жены не уйдет, психолога-что передумал приходить…
-
Кто кого держит: родители нас или мы родителей
Когда ты заботишься о родителях, важно различать: — они действительно не могут в этом позаботиться о себе и сами считают, что нуждаются в твоей помощи. Или — ты настолько зависим от них эмоционально, что тебе проще взвалить на себя устранение любого их бытового и душевного дискомфорта, лишь бы это скорее прекратилось и ты перестал…
-
5 лет и 8 стадий становления меня как телесно-ориентированного психотерапевта.
В прошедшем году у меня была значимая дата — 5 лет с первого клиента. Сначала я хотела написать советы себе в прошлое: предупредить об ошибках, подстелить соломки, где нужно, ускорить прохождение каких-то этапов. Стала обдумывать разные сложные ситуации и поняла, очень ясно увидела, что все происходило своевременно и максимально правильно для той меня. Поэтому просто…
-
Три этапа проживания зависти
Зависть часто считают негативным чувством и уделом проигравших. Отсутствие зависти приписывают зрелым и гармоничным личностям. Я считаю, что зависть — это робкое признание в любви к себе. У меня на то есть основания из профессионального и личного опыта. С завистью в разных областях жизни я пережила или сейчас проживаю один из трех этапов: 1. Я…
-
я для себя
Бывает трудно отказать близким в помощи и психологической поддержке. Бывает сложно отстоять свои финансовые или другие интересы. Иногда мы замечаем себя увязшими в чужих отношениях или проблемах. Иногда кто-то очень сильно досаждает нам участием в нашей жизни. И тогда наступает обесточивание. Если наши границы слабы и проницаемы, у нас нет места для накопления энергии, у…