Метка: личное
-
5 лет и 8 стадий становления меня как телесно-ориентированного психотерапевта.
В прошедшем году у меня была значимая дата — 5 лет с первого клиента. Сначала я хотела написать советы себе в прошлое: предупредить об ошибках, подстелить соломки, где нужно, ускорить прохождение каких-то этапов. Стала обдумывать разные сложные ситуации и поняла, очень ясно увидела, что все происходило своевременно и максимально правильно для той меня. Поэтому просто…
-
Куала-Лумпур: удивительное общество
В Куала-Лумпуре живут малайцы, мусульмане, индусы, буддисты, христиане. Мусульманки носят платки, некоторые — с длинными платьями, некоторые — с обтягивающими леггинсами, кто-то носит паранжу с прорезью для глаз, индианки носят сари, еще какие-то штаны с длинными блузами, а иногда — короткие шорты. За ними некому следить, их некому осуждать. В таком разнообразии всего ты можешь быть…
-
Куала-Лумпур. Уличная еда
Куала Лумпур — чемпион по уличной еде. Целые улицы заставлены самопальными тележками с самой разной снедью, от нарезанных фруктов и кокосов до морепродуктов и выпечки. Все антисанитарно и очень вкусно. На фото-еда на шпажках, стоимость определяется цветом шпажки. Желтые — 2,5 местных деньги, черные для транжир — 4) Мы тут ели таких пришельцев, что смотреть…
-
Живем как двигаемся
Психолог на пробежке Бегу по набережной, мысленно считаю: «раз-два, три-четыре» — на два счета вдох, на два — выдох, бодрая музыка в плеере, удобные красивые кроссовки, приятный утренний морозец. Бегу, привычно отмечая, где в моем теле напряжения, какие мышцы «забиваются» от бега. Это профессиональная привычка психологов, работающих в телесно-ориентированном подходе — быть внимательным к…