Метка: Психотерапия
-
Потребность в поддержке.
#навеяно_практикой Потребность в поддержке. У многих она перестала удовлетворяться в очень раннем детстве, когда деревья были большими, а тот самый Другой был гранидиозным и всемогущим. Какими они себя чувствуют в ситуациях, когда нуждаются в поддержке? Правильно, маленькими, слабыми и зависимыми. Поэтому на консультациях к осознанию этой потребности приходят сквозь гнев (нужна ты мне больно, стерва),…
-
Главное условие исцеления и роста
Вырастать из детских травм больно. Больно принимать отказ, встречаться со страхом отвержения, страшно просить, стыдно ругаться и бороться, смиряться — как расписаться в бессилии, отпустить надежду как умереть, встретить осуждение — стать ветошью в углу. Никто этого не делает просто так. Это все возможно только ради чего-то важного. Только движение к важному заставляет расти, встречаться…
-
Когда ты — как красная тряпка для окружения
Иногда другие реагируют на что-то в нас как на красную тряпку: демонстрируют в отношении нас раздражение, страх, повышенный интерес. Сильные и неосознаваемые большей частью чувства вызывают у окружающих желание откомментировать или высмеять, навесить ярлык, выставить оценку. В нас это качество не плохо само по себе. Однако в детстве благодаря такой корриде мы сделали другой…
-
Часть 3. Про гнев, от которого можно избавиться
Есть еще один, особый механизм возникновения гнева, неадекватного ситуации — накручивание себя. Это когда мы в рассуждениях заходим так далеко, что начинаем злиться. И эту пластинку можно крутить вечно! Иногда мы ее крутим по привычке, иногда — потому что реальную причину злости признать не можем, она сидит глубоко внутри и толкает на мысли о вселенской…
-
Часть 2. Про гнев спасительный и разрушающий отношения
Часть 2 Гнев бывает ситуативный, когда ущемлены ваши интересы, нарушены психологические границы. Также он возникает, когда нам мешают делать то, что мы уже начали. Это два природных механизма, они есть у всех народов мира. Ученый Пол Экман тому свидетель. В этих двух случаях гнев адекватен ситуации и служит человеку в достижении его целей добыть желаемое…