Метка: травма
-
Исцеление
Времена, когда ты должна была быть сильной, закончились. Теперь можно просить о помощи, смеяться и быть лёгкой, можно снять бронежилет и маску суровости с лица. Можно не злиться и не требовать справедливости, можно просто попросить о чём-то, кругом уже не враги. Война закончилась, а ты всё еще в глухой обороне. Вылезай из окопа, дай обниму!…
-
5 лет и 8 стадий становления меня как телесно-ориентированного психотерапевта.
В прошедшем году у меня была значимая дата — 5 лет с первого клиента. Сначала я хотела написать советы себе в прошлое: предупредить об ошибках, подстелить соломки, где нужно, ускорить прохождение каких-то этапов. Стала обдумывать разные сложные ситуации и поняла, очень ясно увидела, что все происходило своевременно и максимально правильно для той меня. Поэтому просто…
-
Мы думаем, что думаем, а на самом деле…
Мы часто думаем, что думаем, а на самом деле это не мышление, это что-то поинтереснее…Что считается признаком ума? Умение строить причинно-следственные связи, планировать, просчитывая на несколько ходов вперед, видеть мотивы других людей и предвидеть их поступки? Часто наши мысли и заняты только этим. Это очень важные навыки.И я нередко вижу, как они используются не по…
-
Гордые и одинокие
Если я им интересен, сами позвонят Ох уж эти ночные беседы! Сколько всего можно передумать и перечувствовать в эти долгие часы! Результатом одной из таких бесед и стала эта заметка. “Пусть сами звонят” — думаем мы и не звоним друзьям, знакомым, любимым. “Пусть сам подойдет” — говорим мы себе после конфликта. Нам кажется, что…