Метка: Внимание
-
Моя йога каждое утро
Вот уже год я каждое утро начинаю с утреннего комплекса приветствия солнцу «Сурья Намаскара». Сегодня хочу поделиться с Вами 4 основными изменениями, произошедшими со мной, благодаря йоге)1. Я стала организованнее. С моим свободным графиком очень удобно проснуться часов в 10 утра и долго слоняться по дому, почитывая книги и интернеты, выполняя домашние дела, плавно перетекать…
-
Внимание как жизненная энергия: для чего и как
В университете психологам рассказывают о внимании, как о скучной штуковине, благодаря которой первоклашка может смотреть на доску, и с которой у детей бывают проблемы и даже синдром её дефицита. И всё. Остальным людям вообще нигде не рассказывают о внимании, а это такая полезная штука! Сейчас расскажу, почему. 1. Внимание позволяет нам быть собой …