Рубрика: Отношения с собой
-
Инфляторы
«Держитесь подальше от тех людей, которые пытаются уменьшить вашу значимость. Так всегда поступают маленькие люди. А действительно великие внушают вам чувство, что вы тоже можете стать великим» Марк Твен, писатель Вот бывают такие люди: они очень много всего знают, очень строго относятся к себе, оценивают себя только по очень высоким стандартам, они…
-
Внутренний критик и правополушарное рисование
Правополушарное рисование. Итоги Прошло полтора года с моего первого тренинга правополушарного рисования. Сейчас я понимаю, что же позволяло мне помогать самым разным людям начать рисовать. Это отнюдь не специальные упражнения Бетти Эдвардс, не рассуждения о полушариях мозга, нет! Просто я говорила людям то, что они крайне редко слышали в жизни: «У тебя все получится!»,…
-
Что ревешь, никто ж не умер!
Как часто нам приходилось видеть плачущего человека, которого участливые люди спрашивают: «Что случилось?», а он в ответ: «Ничего!» Я не говорю о манипуляции типа: «Ничего, но если ты спросишь еще раз, я, может быть, скажу». Сегодня я хочу поговорить о той ситуации, когда действительно НИЧЕГО НЕ СЛУЧИЛОСЬ. Проблема. Нас…
-
Каково это, быть женщиной? В плену детских установок
Сегодня я хотела бы поговорить о специфических установках, травмах и проблемах психологического развития, с которыми сталкиваются девочки, и которые делают женщин уязвимыми во взрослой жизни. Установка: «Бабы — дуры». Встречается в более мягких модификациях, например, произносимая папой со вздохом фраза: «ох, женщины!». Даже если в семье эта установка не определяет отношения к женщинам, но…
-
Язык чувств, уверенность и продуктивность
Из практики. -Что ты чувствуешь? -Я думаю… Молодой мужчина вспоминает на консультации: «В детстве я надоедал маме с одним и тем же вопросом: «А правда все будет хорошо?», она отвечала сначала: «Да», а потом уже сердилась и говорила: «Отстань». Я почему-то все равно переживал и сомневался в том, что все будет хорошо. И…