Метка: эмоции
-
Три этапа проживания зависти
Зависть часто считают негативным чувством и уделом проигравших. Отсутствие зависти приписывают зрелым и гармоничным личностям. Я считаю, что зависть — это робкое признание в любви к себе. У меня на то есть основания из профессионального и личного опыта. С завистью в разных областях жизни я пережила или сейчас проживаю один из трех этапов: 1. Я…
-
Психология твоего тела
Я очень многое знаю о своем теле. А вы? Если у меня болит сердце, значит я обижена на кого-то. Ощущение сдавленности в сердце проходит, если я разбираюсь с обидой. Я знаю, что если мое правое плечо напряглось, значит нужно отойти от человека, потому что его поведение воспринимается мной как угрожающее. Это позволяет мне чувствовать манипуляции.…
-
Что ревешь, никто ж не умер!
Как часто нам приходилось видеть плачущего человека, которого участливые люди спрашивают: «Что случилось?», а он в ответ: «Ничего!» Я не говорю о манипуляции типа: «Ничего, но если ты спросишь еще раз, я, может быть, скажу». Сегодня я хочу поговорить о той ситуации, когда действительно НИЧЕГО НЕ СЛУЧИЛОСЬ. Проблема. Нас…
-
Что такое обида?
Что такое обида? Отстаивание себя и манипуляции В детстве я никак не могла понять поговорку: «На обиженных воду возят». Мне казалось, что обиженных нужно жалеть, а не эксплуатировать. Многие взрослые и сейчас придерживаются такого же мнения, а потому остаются водовозами. Обида разъедает изнутри, не дает спокойно жить, порождает бессонницу, но мы никак не перестанем…
-
Язык чувств, уверенность и продуктивность
Из практики. -Что ты чувствуешь? -Я думаю… Молодой мужчина вспоминает на консультации: «В детстве я надоедал маме с одним и тем же вопросом: «А правда все будет хорошо?», она отвечала сначала: «Да», а потом уже сердилась и говорила: «Отстань». Я почему-то все равно переживал и сомневался в том, что все будет хорошо. И…