Метка: родом из детства
-
Мы думаем, что думаем, а на самом деле…
Мы часто думаем, что думаем, а на самом деле это не мышление, это что-то поинтереснее…Что считается признаком ума? Умение строить причинно-следственные связи, планировать, просчитывая на несколько ходов вперед, видеть мотивы других людей и предвидеть их поступки? Часто наши мысли и заняты только этим. Это очень важные навыки.И я нередко вижу, как они используются не по…
-
Как понять, чего я хочу?
Ко мне на консультации часто приходят люди, которые не знают, чего хотят. Чаще всего они видят проблему не в этом, а в том, что им трудно строить отношения с окружающими: они не знают, что еще сделать, чтобы нравиться мужчинам/женщинам, как еще помочь своему непутевому парню/сыну/девушке/другу/маме. Просто за годы тренировок им стало проще удовлетворить чужие потребности,…
-
Живем как двигаемся
Психолог на пробежке Бегу по набережной, мысленно считаю: «раз-два, три-четыре» — на два счета вдох, на два — выдох, бодрая музыка в плеере, удобные красивые кроссовки, приятный утренний морозец. Бегу, привычно отмечая, где в моем теле напряжения, какие мышцы «забиваются» от бега. Это профессиональная привычка психологов, работающих в телесно-ориентированном подходе — быть внимательным к…
-
Когда мама раздражает 2
Откуда берутся “негативные” чувства к родителям, если Вы из благополучной семьи “Родители не пили и не били, но я на них до сих пор часто обижаюсь, раздражаюсь по пустякам, наверное, я неблагодарная” — много раз слышала я это на консультациях. Конечно, тут трудно говорить о неблагодарности, хотя бы потому, что чувства — это…
-
Беспомощность взрослых
Часто люди испытывают непонятную тревогу или даже страх перед обычными, на первый взгляд вещами: позвонить кому-то по телефону, попросить об одолжении, поехать куда-то или сделать шаг в сближении с другим человеком. За этими страхами часто стоит негативный опыт: высмеяли за просьбу, нахамили по телефону, обидели, бросили. Каждый раз, когда такой опыт мы исследуем на…